健身课程 | cowboyfitness

个人训练课程

减重训练课程

CowboyFitness减重训练课程，主要服务于体重超出正常范围的会员，是目前最领先的、拥有最好减脂效果和最高用户满意度的减重运动课程。课程把科学训练与健康饮食完美结合，并通过教练的监督与指导让会员最快的掌握减重饮食计划以及健身常识，依托独有的减重方法，针对亚洲人体质进行科学减重，并最终帮助会员养成健身的良好习惯。

增重训练课程

CowboyFitness减重训练课程，主要服务于希望增加体重的会员，可在短期内提升身体肌肉组织重量，增重课程主要通过进行力量训练与增重饮食搭配，通过教练的监督与指导让会员最快的掌握饮食计划以及健身常识，依托科学的增重方法，针对亚洲人体质进行科学增重，并最终帮助会员养成健身的良好习惯。

塑形训练课程

CowboyFitness塑形训练课程，主要服务于体重指标在健身合理范围之内的会员，塑形课程主要通过进行有氧运动，柔韧训练、力量训练与饮食搭配，通过教练的监督与指导让会员最快的掌握塑形饮食计划以及塑形健身常识，针对亚洲人体质进行科学训练，快速的提高会员的身体肌肉比例，使会员的体形更加完美，并最终帮助会员养成健身的良好习惯。

保健训练课程

CowboyFitness保健训练课程，主要服务于年龄偏大的健身会员，保健课程主要通过进行适当的柔韧训练、合理的力量以及有氧训练与饮食搭配，通过教练的协助运动与指导让会员最快的掌握保健饮食计划以及保健健身常识，快速的提升会员的健康水平，改善会员的亚健康状态，使会员的精神饱满、活力充沛。

产后恢复训练课程

CowboyFitness产后恢复课程服务于不同年龄段的女性会员，主要功能有帮助分娩后或者流产的女性快速的恢复身体健康以及身体型态、帮助未怀孕或者准备怀孕的女性调理身体状况做好怀孕以及分娩的准备。产后恢复课程主要通过进行合理的有氧训练、力量以及柔韧训练，配合科学的饮食搭配，通过教练的监督与指导让女性会员掌握科学的饮食计划以及女性健身常识，快速的恢复健康水平以及身体型态，使女性会员快速找回自信。